Αφετηρία είναι η διασταύρωση για τον Αϊλιά. Ακριβώς δεξιά ξεκινάει μονοπάτι με αραιή σήμανση με νότια κατεύθυνση. Μετά από περίπου 150-200 μέτρα στρίβει απότομα αριστερά και συναντά την τοποθεσία μεγαλοχώραφο. Στη συνέχεια μπαίνει σε πευκοδάσος και μετά από 15-20 λεπτά φτάνουμε στην τοποθεσία Ασπροχώματα. Με το που περνάμε τα Ασπροχώματα συναντάμε διασταύρωση δεξιά που οδηγεί στην κορυφή Αημηνάδια σε περίπου 1 ώρα. Από τα Αημηνάδια έχουμε καταπληκτική θέα σε όλη την Τύμφη καθώς και στην Κόνιτσα και τον κάμπο της. Από εδώ συνεχίζουν 2 μονοπάτια. Το ένα προς την τοποθεσία Καρουτιά από όπου μπορεί ο πεζοπόρος να συνεχίσει για Ροιδοβούνι και το άλλο συνεχίζει κατηφορικά για το Παλιομονάστηρο και τον Αώο και τελικά πίσω στην Κόνιτσα. Επίσης η διαδρομή πραγματοποιείται και από την Κόνιτσα στο μονοπάτι το οποίο μας οδηγεί στο εκκλησάκι της Αγίας Βαρβάρας και στο Ενετικό κάστρο. Το μονοπάτι συνεχίζει από το Κάστρο και φτάνει τις κορυφές της Τραπεζίτσας στην θέση στα Αημηνάδια